Mudanças de comportamento simples como sentar-se corretamente e alongar-se durante o dia, para não ter dores no corpo; saber gerenciar o tempo para não ficar com o trabalho atrasado, o que é uma das grandes causas de estresse; ter uma alimentação correta, comer de três em três horas alimentos saudáveis, e assim ter um melhor rendimento, são algumas das medidas que podem ajudar a afastar o estresse do trabalho. Com o trabalho em dia e sem estresse dá até para ter mais disposição e aproveitar um happy hour com os amigos.Nesta reportagem, especialistas dão dicas de como melhorar o ambiente de trabalho, ser mais produtivo e dar aquela aliviada no estresse.
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